Cómo Mantener la Alegría en el Hogar

Cómo mantener la alegría en la familia (Foto Foter)

La alegría en el hogar es importante, porque facilita la convivencia en la familia, pero además porque la alegría es un don de Dios.

Debemos tratar de estar alegres siempre, a pesar de cualquier circunstancia, porque es bastante positivo no solo para nuestra salud, sino para mantener unas sanas relaciones en general, pues las personas alegres siempre son bien acogidas por todos. Además, la alegría genera altos niveles de la oxitocina en el cuerpo, un detonante natural de energía y entusiasmo para el diario vivir.

“La oxitocina aumenta la confianza en los demás, fomenta los vínculos afectivos y actúa como una especie de pegamento social capaz de mejorar las relaciones, y sabemos que la oxitocina sube cuando se crean vínculos con otras personas, especialmente con seres queridos”, afirma Paul Zak, fundador y director del Centro de Estudios Neuroeconómicos de la Universidad de Clermont en California. Pero además la alegría es un don de Dios.

La alegría debe también mantenerse en el hogar, como elemento fundamental del ambiente familiar, pero para que haya alegría, debe haber paz y para que haya paz, debe existir una sana convivencia en la familia. La alegría se encuentra en lo simple y lo cotidiano y es el resultado de un ambiente acogedor y amable en el que todos se tratan con cariño y respeto.

Debemos volver a los tiempos de antaño en los que las familias solían reunirse alrededor de la mesa para compartir las experiencias del día, antes de irse a descansar. Debemos crear espacios en los que prevalezca la diversión, el juego y el buen sentido del humor. La alegría en el hogar debe estar por encima de cualquier circunstancia, problema o dificultad y debe ser aún parte de la rutina diaria.

Cómo Mantener la Alegría en el Hogar

Para que se pueda generar la alegría en casa, es necesario compartir mucho en familia, para establecer lazos de afecto y de unidad, de comunicación y de conocimiento mutuos, que permitan además generar un ambiente de confianza y comodidad entre todos. Recordemos que las relaciones se afirman con base en la permanencia, la consistencia y la frecuencia, cualidades que propician el acercamiento entre las personas y estrechan sus lazos afectivos, pues siendo la alegría espontánea, difícilmente puede darse entre extraños.

El primero y más importante paso sería tratar de reunirse por lo menos en una de las comidas del día. Si es imposible lo anterior, dadas las difíciles circunstancias de la vida tan agitada que vivimos hoy, se debe escoger un día a la semana, quizás el sábado o domingo, días en que todos puedan estar juntos y compartir algunas actividades que sean divertidas y que nos hagan recordar quiénes somos y a qué sitio pertenecemos.  A continuación se mencionan algunas:

• La más importante quizá es la de ir todos a la Iglesia en familia los domingos, a nuestra cita semanal con Dios, no solo para honrarlo sino para recibir de su Palabra y su sabiduría.
• Salir juntos de paseo, al campo, a una piscina, a un río, a montar en bicicleta, o simplemente a caminar o a trotar.
• Salir a comer fuera o simplemente preparar el almuerzo o la cena en el patio de la casa.
• Reunirse a escuchar música, bailar y conversar.
• Participar de un karaoke en casa.
• Participar en juegos de mesa o de salón, de aquellos que se utilizan para romper el hielo, en las reuniones sociales.
• Si alguien toca algún instrumento, reunirse todos a cantar.
• Contar anécdotas divertidas o simplemente contar chistes.
• Irse de camping.
• Compartir historias y vivencias alrededor de una fogata en la noche, cerca de la playa si vive en una zona costera o en el patio de la casa.
• Inventarse sus propios juegos de acuerdo con las necesidades de cada familia.
• Compartir en familia la Palabra de Dios.

En fin, las posibilidades son innumerables y aunque al principio se presente cierta desconfianza y aun desinterés por parte de algunos, sobre todo si nunca se han hecho este tipo de actividades, es necesario persistir y con el tiempo todos accederán, y en la medida en que vayan aprendiendo a divertirse, todos terminarán aportando nuevas ideas para compartir y pasar tiempo juntos, y los resultados serán absolutamente inmejorables para la estabilidad de todos. Escojamos mejor ser alegres, porque la alegría ayuda a mantener una buena convivencia en el hogar.

En Proverbios 15:13 dice lo siguiente: «El corazón alegre hermosea el rostro, mas por el dolor del corazón el espíritu se abate». Interesante tener muy en cuenta.

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