Buenos Hábitos Para Evitar Enfermedades

Dios no quiere que estemos enfermos. Por eso nos ha dejado unos buenos hábitos para evitar las enfermedades, y los veremos a continuación.

Los seres humanos recibimos de Dios cualidades y talentos maravillosos pero uno de ellos bien importante por cierto, es la capacidad de prever los problemas de salud y solucionarlos antes de que lleguen.

Dios quiere que aprendamos por advertencia y no por consecuencia, es decir, que debemos evitar las enfermedades a través de buenos hábitos en vez de tener que resolver o curar cuando ya nos enfermamos, porque es mas costoso tanto en dinero como en tiempo y complicaciones molestas que pueden llegar a ser graves y hasta fatales.  Es por eso que debemos ser temperantes con la comida y eso significa que debemos evitar todo lo malo y comer moderadamente de lo bueno.

¿Y qué es lo malo? Las comidas rápidas, alimentos ultraprocesados, las carnes, dulces, pasteles, embutidos; bebidas estimulantes como las bebidas gaseosas o sodas, el licor, el café, el chocolate y en la actualidad esas famosas bebidas energizantes etc. Y todos esos mal llamados alimentos han sido obra del enemigo, que ha querido pervertir nuestro paladar para producir enfermedades y acabar lentamente con la gente.

Nunca fue Voluntad de Dios que nos enfermáramos, pero al alejarnos de Él y de sus principios, quedamos expuestos a las artimañas de satanás quien ha sabido muy bien manejar al hombre a su antojo. Dice en 1 Corintios 3:16-17 lo siguiente: «¿No sabéis que sois templo de Dios, y que el Espíritu de Dios mora en vosotros? Si alguno destruyere el templo de Dios, Dios le destruirá a él; porque el templo de Dios, el cual sois vosotros, santo es».

Y en 1 Corintios 6:19-20 dice así: «O ignoráis que vuestro cuerpo es templo del Espíritu Santo, el cual está en vosotros, que tenéis de Dios, y que no sois vuestros? Porque habéis sido comprados por precio; glorificad, pues, a Dios en vuestro cuerpo y en vuestro espíritu, los cuales son de Dios».

Porque cuando nosotros no somos moderados en nuestra alimentación, es obvio que tendremos que atenernos a las consecuencias, pues toda ley que se rompe trae consecuencias, incluyendo también las leyes de la salud. Y al transgredir una ley divina, perdemos la cobertura y la protección de Dios.

Buenos Hábitos Para Evitar Enfermedades

Dios nos ha dejado ocho leyes naturales para mantenernos sanos que se consideran buenos hábitos para evitar las enfermedades y son:

1. Buena alimentación: La buena nutrición es la que mantiene el cuerpo en óptimas condiciones y viene desde el Edén. En Génesis 1:29 dijo Dios: «He aquí que os he dado toda planta que da semilla, que está sobre toda la tierra, y todo árbol en que hay fruto y que da semilla; os serán para comer».

Dios no nos creó para comer carne, y si lo permitió después del diluvio fue con el fin de acortarnos la vida a ciento veinte años, pero estipuló qué clase de carnes eran aptas para el consumo. Sin embargo  hoy, se consume de toda clase de carnes inmundas (según la Biblia), que alteran y dañan el buen funcionamiento del organismo de tal manera que se han acortado mucho más, no sólo las expectativas de vida sino la calidad de la misma.

2. Aire Puro: Es necesario que, en la medida de lo posible, tengamos contacto con la naturaleza y respirar aire puro.

3. Recibir sol diariamente. El sol es supremamrnte importante para que el cuerpo pueda asimilar la vitamina D.

4. Consumir mucha agua: Científicamente se ha comprobado que nuestro cuerpo es el 80% agua, de tal manera que consumir siquiera ocho vasos de esta, es fundamental para el correcto desempeño de las funciones de todo el organismo. También para mantener una buena digestión y desintoxicación del organismo a través de los riñones.

5. Hacer ejercicio. El cuerpo fue diseñado para estar en constante movimiento y actividad. Así como un carro si permanece mucho tiempo sin usarse, cuando al fin decides prenderlo presentará problemas de funcionamiento; del mismo modo nuestro cuerpo, si se vuelve sedentario e inactivo, se deteriorará de manera inminente, al punto que muchas de sus funciones se debilitarán y vendrán las enfermedades.

6. Descanso. Asi como la actividad y el ejercicio son de suma importancia para el cuerpo, lo es tambien el descanso. Dormir al menos ocho horas es absolutamente necesario para la recuperación del cuerpo., tiempo durante el cual el cuerpo se desintoxica, descansa y se restaura, para la faena del siguiente día.

7. Ser temperantes en todo. La temperancia tiene que ver con el autocontrol. El diccionario define la temperancia como el hecho de ejercer dominio propio y tener equilibro en todas las áreas de la vida. Y en cuanto a la salud, el apetito descontrolado afecta considerablemente nuestra calidad de vida y nuestra salud. 

8. Confianza en Dios: Este remedio natural es de suma importancia, pues tiene que ver con nuestra relación con Dios. Según estudios realizados en los últimos años, se ha comprobado que mantener una estrecha relación con Dios a través de la lectura de la Palabra y la ferviente y constante oración son fundamentales para mantener una buena salud, ya que la fe que es el resultado de la buena relación con Dios actúa de manera radical en el control de la mayoría de las enfermedades.

Así pues que si nosotros practicamos juiciosamente estos ocho buenos hábitos en nuestro diario vivir, tendremos una vida plena y sana, porque estaremos obedeciendo los principios estipulados por Dios desde la Creación. Es inconcebible que siendo nosotros hijos de Dios haya tantos enfermos entre los cristianos, no te parece?

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