Efectos Milagrosos de la Gratitud

Efectos Milagrosos de la Gratitud

La Gratitud tiene un efecto milagroso en las personas en todos los aspectos de su vida. Veremos cómo actúa a continuación.

Esta comprobado que la Gratitud ayuda a las personas a madurar sicologicamente y lo veremos de acuerdo a un estudio.

Efectos Milagrosos de la Gratitud

Joel Wong, un prestigioso profesor y consejero en Sicología, de la facultad de Educación de la Universidad de Indiana, piensa que hacer de la gratitud un hábito, ayuda de manera radical a cambiar ciertos pensamientos y actitudes de depresión y ansiedad en la gente. El hizo un estudio con 300 estudiantes que precisamente sufrían de ambas cosas.

Estos fueron separados en tres diferentes grupos. Al primer grupo se le dio consejería. El segundo grupo, además de la consejería, se le pidió que escribiera acerca de los pensamientos y sentimientos negativos sobre las malas experiencias vividas en el pasado. Pero al tercer grupo además de recibir también consejería, se le pidió escribir una carta de Gratitud cada semana durante tres. De tal manera que aunque cada grupo recibió la consejería necesaria, sólo el tercero expresó gratitud.

Lo interesante del estudio es que los investigadores revisaron a cada grupo doce semanas despues, y el grupo de la gratitud se encontraba considerablemente más saludable y con una mejor actitud hacia la vida, que los otros dos. Porque además, estos mantuvieron el hábito de seguir escribiendo las cartas al menos una vez cada mes. Pero la gratitud no solamente impactó la salud mental de los que participaron en el estudio sino que también mejoró su salud física.

Otra ventaja es que una persona agradecida no suele desvelarse o tener insomnio. Recordemos las hermosas palabras de David cuando dijo: «En paz me acostaré y así mismo dormiré porque solo tu Señor, me haces vivir confiado», Salmos 4:8. Pues el agradecimiento nos hace mirar hacia arriba, hacia el trono de la Gracia. Nos hace volvernos a Dios para reconocerlo como nuestro Dios a quien debemos todo lo bueno que tenemos.

Dice el apóstol que «toda buena dádiva y todo don perfecto viene de lo alto, del Padre de las luces», Santiago 1:17. Solo Dios puede darnos cosas buenas, porque nos ama y quiere lo mejor para nosotros. Y es tan bueno y misericordioso que «hace salir el sol para buenos y malos, y hace llover sobre justos e injustos», (Mateo 5:45). Asi nosotros con el agradecimiento diario por todo, lo que hacemos es honrar a Dios, es decir, que el agradecimiento es la mejor forma de honrar al Creador, porque todo lo bueno que tenemos y que somos, se lo debemos solo a Él.

Y mientras más agradecemos, más nos bendice Dios, en una especie de ciclo interminable que nos beneficia enormemente, y es por eso que debemos agradecer a Dios por todo. Ya lo decía el apóstol Pablo al expresar lo siguiente: «Orad sin cesar; dad gracias en todo porque esa es la Voluntad de Dios para vosotros en Cristo Jesús» Y en Filipenses 4:6-7 dice así: «No se inquieten por nada; más bien, en toda ocasión, con oración y ruego, presenten sus peticiones a Dios y denle gracias. Y la paz de Dios, que sobrepasa todo entendimiento, cuidará sus corazones y sus pensamientos en Cristo Jesús».

Porque la gratitud nos hace confiar en Dios, sabiendo que Él está en control de todo, y nos ayuda también a fortalecer nuestra fe en Él y en sus promesas, de las cuales está llena la Biblia. Como consecuencia también, la confianza en Dios nos trae paz, y la paz, sosiego y tranquilidad, evitando caer en la angustia o la desesperación. Pero veamos otros efectos Milagrosos de la gratitud:

1. Las personas agradecidas hacen más amigos, porque su actitud de paz y seguridad atrae a otros.

2. Las personas agradecidas son más saludables, porque cuidan de ese cuerpo que Dios les ha dado y «que es el Templo de Espíritu Santo», 1 Corintios 6:19-20.

3. Las personas agradecidas suelen tener una elevada autoestima, porque se saben hijas de Dios, y entienden que es su Padre Celestial quien les da su valor.

4. Las personas agradecidas están siempre prestas a ayudar a otros, porque se saben en deuda con Dios por todks los maravillosos beneficios recibidos de Él.

5. Las personas agradecidas poco se enferman, y si lo hacen, se recuperan pronto.

La Gratitud no solamente ayuda a las personas a sentirse mejor, sino que las hace ser mejores personas en medio de un mundo donde impera la maldad. Las personas agradecidas suelen ser luz en medio de tantas tinieblas, y también la solución a muchos problemas. Seamos pues agradecidos no solamente para que seamos más felices, sino tambien para que con nuestra gratitud podamos honrar a Dios.

Si este artículo te parece interesante, compártelo. Es esa la mejor manera de llevar el evangelio a todo rincón.